Дети, младшая6–9 лет · начальный уровень
ПнВтСрЧтПтСбВс
10:00 — 11:00Час, три раза в неделю. Тренер детских групп.
Идёт наборЗаписаться
Краснодар · Московская 83 · с 2014 года
Муай тай поединок свободных
Настоящий муай тай в центре Краснодара. Дети с 6 лет, подростки, взрослые и женская группа. Первая тренировка — бесплатно.
0лет в Краснодаре
0учеников прошло через зал
0медалей за сезон
0дней в неделю
Бесплатнопервая тренировка
С 6 летдети, подростки, взрослые
Московская 83ежедневно 9:00–22:00
Записаться
Что такое муай тай
Восемь
точек удара
«Муай» идёт от санскритского «мавья», «тай» — свободный: название переводится как «поединок свободных». В боксе бьют двумя руками, в кикбоксинге четырьмя точками. Здесь работают восемь: два кулака, два локтя, два колена и две голени. Отсюда второе имя — искусство восьми конечностей. Нажмите на любую — покажем, какие удары туда входят.
Группы
Кому подойдёт
6–9 лет
Дети, младшая
Координация, растяжка, дисциплина. Ударная техника — без жёстких спаррингов. Три раза в неделю.
10–14 лет
Подростки
Полноценная техника, работа в парах, выход на соревнования по желанию. Разряды и медали — отсюда.
от 15 лет
Взрослые
Приходят за формой, характером и умением за себя постоять. Новички идут в отдельный поток — рядом с опытными не бросим.
индивидуально
Персональные
Один на один или вдвоём со спарринг-партнёром. Разбор техники, подготовка к бою, возвращение после перерыва.
Первая тренировка
Как всё
пройдёт
Самый частый страх новичка — что его сразу поставят драться. Не поставят. Вот что будет на самом деле.
01
Что взять
Шорты, футболка, бутылка воды. Переодеться есть где — приходите минут за десять до начала.
02
Разминка
Пятнадцать минут: суставы, скакалка, лёгкая растяжка. Задача — разогреться, а не устать до начала занятия.
03
Техника
Стойка, прямой удар, лоу-кик. Тренер разбирает это с вами отдельно от группы, а не бросает в общий поток.
04
Мешок и разговор
Отрабатываете показанное в своём темпе. Спаррингов на первой тренировке не бывает. После — скажем, какая группа вам подходит и сколько это стоит.
Тренерский состав
Тренеры
Нажмите на карточку — регалии, стаж и группы, которые ведёт тренер.
Расписание
Куда идти
именно вам
Выберите, кто будет заниматься, — останутся только подходящие группы. Зал работает каждый день с 9:00 до 22:00.
Подростки10–14 лет · любой уровень
ПнВтСрЧтПтСбВс
17:00 — 18:30Полтора часа. Работа в парах, выход на соревнования по желанию.
Идёт наборЗаписаться
Взрослые, начинающиеот 15 лет · с нуля
ПнВтСрЧтПтСбВс
18:30 — 20:00Отдельный поток: рядом с опытными новичка не ставят.
Идёт наборЗаписаться
Взрослые, основнаяот 15 лет · есть опыт
ПнВтСрЧтПтСбВс
20:00 — 21:30Полный объём: техника, лапы, работа в парах.
СвободноЗаписаться
Женская группаот 16 лет · любой уровень
ПнВтСрЧтПтСбВс
19:00 — 20:30Своя группа и свой темп. Спарринги — только по желанию.
Идёт наборЗаписаться
Соревновательнаяпо отбору тренера
ПнВтСрЧтПтСбВс
20:30 — 22:00Подготовка к турнирам. Берут после разговора с главным тренером.
По отборуОбсудить
Общая тренировкавсе уровни, от 15 лет
ПнВтСрЧтПтСбВс
11:00 — 13:00Два часа: разминка, техника, свободная работа.
СвободноЗаписаться
Открытый ринг и ОФПвсе уровни, от 15 лет
ПнВтСрЧтПтСбВс
12:00 — 14:00Свободный ринг под присмотром тренера плюс общая физподготовка.
СвободноЗаписаться
Персональныелюбой возраст и уровень
ПнВтСрЧтПтСбВс
9:00 — 22:00Время подбираем под вас, в любой день недели.
По записиЗаписаться
Под этот выбор группы пока нет — позвоните, подберём: +7 918 352-40-95
Стоимость
Сколько
это стоит
Цены ниже — рабочие, до подтверждения клубом. Первая тренировка бесплатна всегда.
Выбирают чаще всего
8 занятий
4 500 ₽ / месяц
- Два раза в неделю
- Заморозка на 7 дней
- Разбор техники с тренером
Безлимит
6 500 ₽ / месяц
- Все группы своего уровня
- Суббота и воскресенье
- Заморозка на 14 дней
Персонально
2 500 ₽ / час
- Время подбираем под вас
- Разбор видео боя
- Подготовка к соревнованиям
Результаты
Зал живёт
соревнованиями
Клуб не только тренирует, но и вывозит учеников на турниры — краевые и всероссийские. Дети возвращаются с медалями, взрослые — с первыми боями в послужном списке.
60+медалей за прошлый сезонЦифру подтверждает клуб
12выездов на турниры: край, ЮФО, всероссийские
400+человек прошло через зал с открытия
—Стена чемпионов: имена, титулы, годы. Единственное, чего нельзя придумать, и то, ради чего родители выбирают клуб.Ждём список от клуба
Отзывы
Что говорят
родители и ученики
Придуманных отзывов на сайте не будет. Настоящие — в карточке клуба на Яндекс.Картах: там их пишут те, кто действительно ходит в зал, и оттуда их нельзя удалить задним числом.
Читать отзывы на Яндекс.КартахЗал
Ринг, мешки,
железо
Полноразмерный ринг, мешки, зона общей физподготовки и раздевалки. Московская улица, 83 — вход со двора.
Листайте вбок — в ленте пять кадров
Вопросы
О чём
спрашивают чаще всего
Это не опасно для ребёнка?
В младшей группе жёстких спаррингов нет вовсе: работа идёт по лапам, по мешку и в защитной экипировке — шлем, щитки на голени, перчатки, капа. Локти детям запрещены правилами соревнований, а не только решением тренера. Спортивные врачи считают возрастом для серьёзных нагрузок 9–10 лет у мальчиков и 11–12 у девочек; до этого занятия идут в игровой форме. По правилам вида спорта дети до 14 лет допускаются к следующему старту не раньше чем через 30 дней после предыдущего, а после любого нокаута — отстраняются.
Чем муай тай отличается от кикбоксинга?
Числом рабочих точек и клинчем. В боксе бьют двумя руками, в кикбоксинге четырьмя точками — руки и ноги. В муай тай их восемь: добавляются локти и колени. Плюс разрешён клинч — захват за шею и корпус с работой коленями, которого в кикбоксинге нет. И удары ногами наносят голенью, а не подъёмом стопы.
Это официальный спорт или самодеятельность?
Официальный. В России муайтай — вид спорта с утверждёнными Минспортом правилами, разрядами и календарём соревнований. В 2021 году Международный олимпийский комитет дал международной федерации муайтай постоянное признание, а в 2024-м Федерация муайтай России вошла в Олимпийский комитет России.
Мне 35 и я вообще не в форме
Это самая обычная история в зале. Группа начинающих собрана именно из таких людей: там никто не выбивает дух на разминке и не ставит новичка в пару к тому, кто дерётся пять лет. Форма появляется за два-три месяца сама, как побочный эффект.
Что взять на первую тренировку?
Шорты, футболку и бутылку воды. Всё остальное обсудим на месте: тренер скажет, что покупать и в каком порядке, чтобы не тратить деньги на лишнее в первый же день.
Нужна ли справка от врача?
Для пробной тренировки — нет. Для регулярных занятий и особенно для соревнований справка нужна; какая именно и куда её нести, скажут в зале.
А если я пропущу занятия?
У абонементов есть заморозка: неделя у месячного и две недели у безлимита. Отпуск, командировка или болезнь не сжигают оплаченное.
Обязательно ли выступать на соревнованиях?
Нет. Соревновательная группа — отдельная, туда берут по отбору и по желанию. Большинство в зале не дерётся на турнирах вообще и приходит за формой, техникой и разгрузкой головы.
Если интересно
О муай тай
Коротко о том, откуда взялось это единоборство и почему перед боем здесь кланяются. На тренировку знать это необязательно — но многие спрашивают.
Шесть веков и один пленник — история
ДревностьМуай боран
Бой без оружия
Предок муай тай — муай боран, «древний бой». На технику повлияло и краби крабонг — «мечи и палки»: оттуда пришли часть ударов ногами, захваты и движения ритуального танца.
XVI векАютия
Пахуют, «многосторонний бой»
Сначала искусство звали «май си сок», при государстве Аютия — «пахуют». Бились голыми руками, позже кисти обматывали полосками лошадиной кожи, затем пеньковой верёвкой и хлопком — муай кад чуек. Про битое стекло в бинтах исторических подтверждений нет: это выдумка кино.
1774Най Кханом Том
Десять боёв подряд без отдыха
Тайский мастер попал в плен к бирманцам. Король Мангра решил выяснить, чьё искусство сильнее, и выставил против него лучших своих бойцов. Перед первым боем пленник исполнил рам муай — судья счёл странный танец уловкой и схватку не засчитал. Тогда вышел второй боец, потом третий. Все десять были повержены одним человеком без передышки, и король отпустил его на свободу. С тех пор 17 марта в Таиланде — День муай тая.
1929Правила
Спорт вместо схватки до конца
Появилась победа по очкам, бой ограничили пятью раундами по три минуты, земляную площадку заменил ринг 6×6 метров, ввели семь весовых категорий. Запретили амплитудные броски, удары головой, удушения, удары в пах и добивание упавшего. До часов время мерили кокосом, плавающим в воде: утонул — барабан бьёт конец раунда.
1934Таиланд
Название закрепилось
Сиам сменил имя на Таиланд, и термин муай тай вытеснил старое «пахуют» окончательно.
СегодняПризнание
Олимпийское движение
В 2021 году МОК дал международной федерации муайтай постоянное признание, в 2024-м Федерация муайтай России вошла в Олимпийский комитет России. В самом Таиланде муай тай занимаются около 120 тысяч любителей и десять тысяч профессионалов, клубов — порядка двух тысяч.
Перед боем здесь танцуют — ритуал
Единственное ударное единоборство, где выход на ринг начинается с поклона, а не с гонга. На тренировке ритуал никто исполнять не заставляет — но без него муай тай превращается в обычный кикбоксинг с локтями.
Вай кру рам муай
поклон учителю и танец бояБоец обходит ринг против часовой стрелки, держась за канат, и кланяется в каждом углу — «опечатывает» пространство. Потом на коленях делает три поклона, касаясь перчатками настила. Это благодарность учителю и родителям, разминка и настройка разом.
Монгкон
повязка на головуВерёвка из 108 нитей — сакральное число буддизма, — свитая в кольцо по размеру головы. По традиции её плетёт сам боец, а освящает учитель. Надевают только на ритуал: перед первым раундом тренер снимает монгкон с головы.
Прачиат
повязки на рукиВ отличие от монгкона остаются на руках весь бой. Плетут из полосок ткани с молитвами и знаками. Обычай идёт с войн: мать отрывала лоскут от своей одежды и повязывала уходящему сыну.
Сарама
музыка поединкаБой идёт под живой оркестр из четырёх инструментов: пи джава — яванский кларнет, клонг как — двойной барабан, шинг — цимбалы, конг монг — тайский барабан. Под танец музыка плавная, к концовке ритм становится неистовым и ведёт бой за собой.
Запись
Первая тренировка
бесплатно
Оставьте телефон — перезвоним в течение дня, подберём группу и назовём точное время. Или звоните сами: +7 918 352-40-95.
Как добраться
Московская, 83
АдресКраснодар, Московская улица, 83
Телефон+7 918 352-40-95
Часы работы залаЕжедневно с 9:00 до 22:00
Как найти входОриентир, этаж и фотография двери — это снимает половину звонков «а где вы».Ждём от клуба
Открыть в Яндекс.Картах
Краснодар · Московская 83
Открыть в Яндекс.Картах