+7 (982) 905‑96‑17 Пробное занятие

Грэпплинг

Броски, контроль, болевые и удушающие. Побеждает техника, а не грубая сила.

О направлении

Грэпплинг — борьба без ударов, где всё решают позиция, контроль и сабмишены. Идеально для детей: минимум травматичности, максимум развития.

Занятия строятся вокруг живой борьбы: разбор техники → отработка в парах → раунды.

Что даёт

  • Чувство баланса и координация
  • Сила хвата и корпуса
  • Умение работать в контакте без паники
  • Спокойствие и стратегическое мышление

Что взять с собой

  • Рашгард и шорты (без карманов и молний)
  • Сменная обувь до татами
  • Вода

Возраст

от 5 лет и взрослые

Записаться

+7 (982) 905‑96‑17
Ленина 2А+7 (982) 938‑71‑25
Заречный проезд 12 Оставить заявку

Кто ведёт

Тренеры
по направлению

Когда

Расписание
групп

10:00–11:30 Грэпплинг5–14 лет Рахмонов Додар Вт / ЧтЗаречный проезд 12
16:00–17:30 Грэпплинг6–14 лет Рахмонов Додар Вт / ЧтЗаречный проезд 12
10:00–11:30 Грэпплинг6–14 лет Рахмонов Додар СубботаЗаречный проезд 12
13:00–14:30 Грэпплинг16+ Шалин Вт / ЧтЛенина 2А
20:00–21:30 Грэпплинг16+ Шалин Вт / ЧтЛенина 2А
14:00–15:30 Грэпплинг16+ Шалин СубботаЛенина 2А

Полное расписание клуба

Попробуйте
грэпплинг

Первое занятие бесплатное. Позвоните или напишите — запишем в подходящую группу.

Ленина 2А · +7 (982) 905‑96‑17Заречный проезд 12 · +7 (982) 938‑71‑25